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Nutrición

Energía para tu vida

Ya sea jugar al fútbol, nadar, trotar, Kick-Boxing o caminar, las personas activas y los atletas necesitan comer una dieta nutritiva y equilibrada para alimentar su cuerpo. Una buena nutrición, como cualquier evento deportivo, tiene reglas básicas. Siguiendo estas reglas y conseguir un montón de práctica ayudará a las personas activas y los atletas se sienten muy bien!

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Tu cuerpo tiene un PH que según el momento del día cambia, y los alimentos pueden acidificar o alcalinizar tu sangre, regularlo es clave para evitar enfermedades y maximizar tu energía.

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