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Nutrición

7 mitos nutricionales para jóvenes deportistas

¿Piensas que la nutrición es un tema fácil?

Muchos padres y jugadores tienen ideas erróneas sobre la nutrición. Aquí hay siete mitos nutricionales diferentes que, finalmente, han sido expuestos. Ayude a su hijo a convertirse en un mejor jugador de fútbol, ​​fútbol o baloncesto aprendiendo a alimentar adecuadamente su cuerpo.

El rendimiento del juego no se ve afectado por lo que comes

Las bebidas deportivas son solo un producto de marketing

Todas las bebidas deportivas son iguales

No importa lo que los jugadores coman después de los juegos

Los atletas obtienen suficiente proteína de lo que comen

Los entrenadores no deberían preocuparse por lo que el jugador come

Tu cuerpo es el mejor indicador de cuándo beber

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